Тема цього допису банальна – захист від сонця в Єгипті. Не завжди та й не всі приділяють достатньо уваги цій темі, а дарма, адже в Єгипті вона актуальна. Тому й вирішено було зробити цю статтю і ще раз нагадати, що не варто нехтувати правилами безпеки та розповісти про різні варіанти захисту.
Варто пам’ятати, що засмага – не показник вдалого відпочинку, а ступінь травматизації шкіри сонячним випроміненням, тому термінологія на кшталт «безпечна засмага» нині не використовується, адже по суті її не існує (це як «безпечно» зламати ногу – можна, але це все одно буде перелом). Вона існує тільки в уяві хворих маркетологів, які вказують такі оксюморони на засобах для захисту шкіри.
UVA, UVB – стисло про випромінення
UVA-промені є основним фактором фотостаріння шкіри, саме вони відповідають за появу засмаги, але опіки не спричиняють. Результат дії UVA – це пігментні плями, котрі з’являються згодом. Також ці промені відповідальні за розвиток мутацій в клітинах та як наслідок – онкологічні захворювання шкіри. Промені цього типу проникають глибоко в шкіру.
А от за опіки шкіри відповідають UVB-промені. На засмагу та фотостаріння ці промені впливають мінімально, але саме UVB-випромінення є головним чинником онкології шкіри.
Тому на сонцезахисному засобі має бути вказано від якого типу випромінення засіб захищає, бажано, щоб маркування було таке: UVA/UVB, UV-spectrum і т.і.
Що таке SPF та як його вирахувати
Найвищий ступінь захисту (SPF – sun protection factor) з можливих це 50, виробники часто пишуть 50+, 70, 100. Але в цифрах більше 50-ти майже немає сенсу. На деяких сонцезахисних засобах вказано на скільки відсотків він захищає, на інших просто цифра СПФ, то як зрозуміти, наскільки ефективним є засіб? І одразу спойлер: жоден засіб від сонця не захищає шкіру на 100%, про це варто пам’ятати завжди. Особливо, якщо перебувати під прямими сонячними променями в години найбільшої сонячної активності – сонцезахисні засоби на це не розраховані.
Отже, вираховуємо відсоток захисту. На прикладі СПФ50: 100%(потенційний захист):СПФ 50=2%; 100%-2%=98% – саме на 98% захищає шкіру засіб із СПФ50. Відповідно до цієї формули, засоби з СПФ30, захищають шкіру на 96,7%, засоби із СПФ25 – на 96 і т.і. Але це все працює за умови правильного нанесення засобу та експозиції.
Для чого взагалі всі ці ступені захисту? Вони розраховані на різні типи шкіри, яких існує чотири в залежності від рівня травматизації сонячним випроміненням. Але сучасні рекомендації дерматологів зводяться до того, щоб забезпечити максимальний захист шкіри будь-якого типу, тому лікарі наполегливо рекомендують користуватися засобами з SPF50 особливо в умовах агресивного сонця, як в Єгипті.
Бережіть себе, вчасно оновлюйте сонцезахисні засоби, яких нині чимало. Якщо ви забули придбати засіб в Україні, купляйте в Єгипті, там є чудові сонцезахисні лінійки як від локальних брендів, так і від іноземних на кшталт «Caribbean Breeze».
Власний досвід
Було би некоректно не поділитися власними спостереженнями, адже роки відвідин Єгипту і декалітри санскрінів та санблоків, вилитих на тіло, вже дають змогу сформувати власні думки.
Отже, з найпопулярнішим спреєм від засмаги ТМ «Біокон» (SPF50) ми вдало відпочивали восени, а от для єгипетського літа він не підходить – горіли як та сосна, палали. Взагалі цей засіб дуже легкий і примхливий у використанні.
А от щільні сонцезахисні креми від «Neutragena» чудово справлялися зі своїми задачами: захищали від сонця у воді впродовж двогодинних запливів.
Взагалі, для літнього відпочинку в Єгипті варто брати щільні креми з лінійок для серферів (на діоксиді титану та оксиді цинку), перевірено власним досвідом, ці засоби врятують від опіків.
На місці купляли засоби «Caribbean Breeze», вони теж класно працюють і ефективно захищають шкіру. Хіба що ціна може кусатися, але всі пам’ятають, що в Єгипті необхідно торгуватися?))
Часто засоби для тіла не підходять для обличчя, адже при потраплянні в очі, викликають свербіж та печіння, що недоречно, коли ви знаходитесь у воді. Тому для обличчя варто підібрати окремий засіб, який буде оберігати шкіру і не подразнюватиме очі, в разі потрапляння води. До таких можна віднести «Anthelios SPF50+» – ультралегкий флюїд з широким спектром захисту. Не пече очі, можна наносити на шкіру навколо очей. Легкий та ефективний, єдина проблема – ціна, але на противагу можна поставити економний розхід.
Цьогоріч в українських аптеках з’явився не менш ефективний засіб від іспанського бренду аптечної косметики «Babe Laboratorios», також у формі флюїда, але дешевший за попередній, та за властивостями не гірший.
Сучасні засоби бувають у різних виглядах: молочко, спрей, крем, флюїд – варто лише обрати найкомфортнішу форму засобу.
Всім здорової шкіри і вдалого відпочинку!